UNA REVISIóN DE FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

Seguro que no es la primera ocasión que oyes departir sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la anciano parte de nuestra jornada en posiciones estáticas.Este ejercicio es perfecto para aquellos que están mucho tiempo en posturas estáticas y necesitan un respiro activo.Beneficio: Este exame